In dem Artikel der jüngsten Ausgabe Bild der Wissenschaft1/2008 prangert die Autorin Lisa Peter die Nutzlosigkeit von Zeitmanagementseminaren an.

Sie belegt mit dem Statischen Bundesamt, dass dem Durchschnittsbürger mehr Zeit denn je zur freien Verfügung bleibt. Folgerichtig spricht sie dann von einer vermeintlichen Zeitnot.

Diese entsteht, wenn wir das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren. Interessant sind in diesem Zusammenhang die neurobiologischen Erkenntnisse, „dass in Stresssituationen das Stirnhirn seine Fähigkeit einbüßt, zwischen wichtigen und unwichtigen Informationen zu unterscheiden. Der präfrontale Cortex verliert den Überblick und schaltet sozusagen wegen Überlastung ab.“ Hierdurch wird die Amygdala angeregt, was Emotionen bewirkt. Ängste werden ausgelöst, die ihrerseits wieder Stress bewirken.

So weit so gut. Wir stimmen mit der Autorin überein, dass es mit der Vorstellung von geeigneten Arbeitstechniken nicht getan ist.

Deshalb betrachten wir in unseren Selbstmanagementseminaren sehr genau die Stress auslösenden Muster, die sich nach Eric Berne bei jedem Menschen sehr unterschiedlich zeigen. Erst wenn ich meine Muster kenne, weiß ich, was für mich die richtige Strategie ist.

Bestimmt ist es für den einen oder anderen ein gutes Rezept, „genug“ oder „nein“ sagen zu lernen, wie Karlheinz Geißler von der Bundeswehr Universität München empfiehlt. Anders als die Autorin sehen wir auch im Delegieren eine Möglichkeit, den Arbeitsalltag besser zu gestalten. Aber dabei schauen wir genau auf die Frage: Was hindert mich z.Zt. daran, richtig zu delegieren? Bestimmt nicht, dass ich nicht weiß, wie es geht! Viel häufiger die eigene Ungeduld: bis ich es demjenigen erklärt habe, habe ich es ja zig Mal selbst getan. Oder, ich glaub nicht, dass der andere es gut genug macht, und dann muss ich ja doch alle Fehler ausbessern. Alles tieferliegende Muster, die ich erst erkennen muss, damit ich sie in den Griff bekomme.

Unter diesen Voraussetzung lohnt sich für den gestressten Mitarbeiter ein solches Selbstmanagementseminar sehr wohl, was uns unsere Teilnehmer auch immer wieder bescheinigen.